La p'tite phrase du jour

" Vous ne pouvez pas transmettre la sagesse et la vision profonde à une autre personne. La graine est déjà là. Un bon enseignant touche la graine, lui permet de s'éveiller, de germer et de grandir." Thich Nhat Hanh

Profil

  • Enseignante diplômée de Kundalini Yoga par la IKYTA, de Naturopathie par l’I.M.A.S. (Equateur). Formée au Biomagnétisme par Isaac Goiz à Madrid. Praticienne en Ennéagramme.
  • l'Equanime intérieur

Pour cheminer...

" De tous les cadeaux que nous avons reçus, l'importance accordée à la personne est la plus cruelle. Elle convertit une créature magique et pleine de vie en un pauvre diable pédant et disgracieux." (Carlos Castaneda).

 

 


 

LIVRES COUPS DE COEUR...

 

Rencontres avec le nagual, Conversations avec Carlos Castaneda recueillies par Armando Torres (pdf)

Fra gments d'un enseignement inconnu, de Ouspensky

 

Le grand guide de l'être, de Lise Bourbeau 


Etre heureux, ce n'est pas nécessairement confortable, de Thomas d'Amsembourg


Eat, Pray and Love, de Elisabeth Gilbert

A méditer...

LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉ POUR DE VRAI

 


Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.

Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal
lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.

Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive
contribue à ma croissance personnelle.

Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même
ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…

Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé
à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme.

Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans,
j’ai abandonné les méga-projets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime
quand cela me plaît et à mon rythme.

Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.

Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois.

Et cela s’appelle… la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient une alliée très précieuse !

Tout ceci, c’est… le Savoir vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles.



Auteur: Ken Mc Millen, lu par Charlie Chaplin à l’occasion de son 70ème anniversaire.

 

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Equanime pour vivre sa vie !

Mardi 2 décembre 2014 2 02 /12 /Déc /2014 12:33

 

link extraits du site

 

 

 

" Dans la 3ème dimension d'existence, tout individu "inconscient" du jeu de pouvoir de son ego, participe à la trame karmique qui constitue le maillage de le matrice. Dans cette dimension, vous êtes dans une réalité quasi-inversée, tout est trompeur à un point que très peu sont capables d'imaginer. Seul celui qui va puiser les réponses au plus profond de son Êtreté et qui va chercher les bonnes informations, est susceptible de découvrir la supercherie.

 

Le système falsifié de la matrice de 3ème dimension a permis de mettre en place une technique de capture de ces gens qui s'éveillent. Elle est si astucieusement bien verrouillée qu'il est quasi impossible de la détecter. Ce n'est donc pas parce que quelqu'un se révèle avec des pouvoirs extraordinaires et des facultés mentales ou psychiques phénoménales, que vous devez vous laissez "subjuguer".

 

Lorsqu'un individu, est appelé par son Âme à sortir de ce treillis matriciel de 3ème dimension, la Vérité est souvent si douloureuse à voir que celui-ci inconsciemment, ne peut que se laisser happer par ce genre de technologie de manipulations de la psyché, élaborée par la prédation. Les embûches existent tout au long du processus d'Éveil et au plus l'individu s'y aventure et pense se délester de ses croyances limitantes, au plus les pièges proposés deviennent ingénieux et perfides.

 

Pour travestir la Vérité, il faut la dissimuler derrière l'évidence. Tout est fait pour vous empêchez de voir ce qui se passe derrière le décor."

 

Voici une petite histoire pour inviter à la réflexion, parce qu'une parabole parle souvent mieux qu'un long discours : 

 

 

 

 

Des poules qui vivaient dans un magnifique enclos sont nourries et soignées tous les jours par une bonne grosse et gentille fermière. Celle-ci passait du temps à leur parler, les caresser, les cajoler... et à les nourrir à profusion.

 

"Si vous êtes sages et dociles, je vous emmènerai un jour avec moi pour vous montrer le paradis" leur promettait-elle.

 

Effectivement, quelquefois, la plus docile des poules qui se laissait caresser avait le privilège d'être choisie par la vieille fermière, pleine d'amour pour ses ouailles. Ainsi de temps à autre, l'une des poules était enlevée de l'enclos et ne revenait jamais.

 

Un jour cependant, l'une d'elle qui avait été l'élue du jour, a deviné l'entourloupe.

 

La bonne vieille fermière la caressa gentiment, puis de plus en plus fort, si fermement qu'elle commença à l'étouffer. Mais au moment où elle allait lui tordre le cou, la poule heureuse élue, lui asséna de violents coups de bec et de griffes et réussit à s'échapper.

 

"Croyez moi, j'ai failli me faire étriper par cette méchante femme ! Elle voulait me déplumer pour me manger !" Prévenait-elle ses copines en cavalant le long de l'enclos.

 

Mais les frères, sœurs et copines de la poule qui avaient visité l'Univers de la fermière, ne croyaient pas un seul instant ce que racontait cette "folle miraculée".

 

"Reviens avec nous, tu as beaucoup trop d'imagination !" criaient-elles en se moquant d'elle.

 

La poule rescapée du pot-au-feu, tenta de leur expliquer que la fermière si lourde ne sachant plus courir, avait élaboré cette ruse pour les attraper.

 

Peine perdue, ses anciennes copines ne la crurent point. Elle se résigna alors à fuir vers sa liberté tandis que de temps en temps, l'une des poules du poulailler était choisie par la vieille et gentille fermière pour lui "faire visiter le paradis".

 

 

 

 

"Les gens ignorent l'existence de mutants et s'ils arrivent à le concevoir, refusent de voir leur propre dépendance à ces êtres-là. La plupart de ces Êtres hybrides se font passer pour des Maîtres, des guides spirituels, des "channeleurs de Maîtres ascensionnés" et n'ont que pour unique "préoccupation" de devenir les guides de la future matrice de l'Âge d'Or.

 

Tout ce beau monde représente des Êtres œuvrant pour la caste du "Service à SOI" de 4ème dimension de conscience."    

Par Ek'QUANIME
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Lundi 1 décembre 2014 1 01 /12 /Déc /2014 22:40

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Lundi 1 décembre 2014 1 01 /12 /Déc /2014 17:59

MEDITATION  du mois : Méditation pour vaincre l'animosité envers soi-même

 

KRIYA : Relieving your elementary stress

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Dimanche 23 novembre 2014 7 23 /11 /Nov /2014 20:56

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SEMAINE DU 24 NOVEMBRE

Pranayama: Respiration en 4 temps pour la régénération

 

« Cette méditation travaille sur le système glandulaire d’une très belle manière. Il vous donnera une santé et une régénération très puissante si vous le pratiquez correctement. C’est le Kriya le plus simple que vous pouvez faire mais aussi le Kriya le plus puissant que vous pouvez expérimenter. Le meilleur moment de pratique est avant d’aller au lit. Couchez-vous ensuite et vous serez parti. » (Yogi Bhajan)

Kriya : pour se désintoxiquer

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Mardi 4 novembre 2014 2 04 /11 /Nov /2014 13:13

link

 

Soirée chants sacrés toutes traditions
 
Le 15 novembre à 20h30, 
avec Hélène(Amba).

Lieu: sous le Tipi de Philippe Djoharikian
Le champignon bleu
34 270 SAUTEYRARGUES 

La soirée dure entre 2h et 2h30 et se déroule en deux temps : 

§ Un premier temps d'écoute où je vous présenterai mon travail, des chants du monde et de mon monde. 

§ Un deuxième temps de partage où vous serez invités à goûter au plaisir de chanter ensemble selon les principes évoqués ci-dessus. Les musiciens sont bienvenus pour rajouter leur touche instrumentée aux chants. 


Pour participer, merci de vous inscrire auprès de Philippe Tél : 04 67 55 15 15            
 
Participation pécuniaire: prix libre et conscient. 


Par Ek'QUANIME
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Mardi 7 octobre 2014 2 07 /10 /Oct /2014 20:21

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Mardi 7 octobre 2014 2 07 /10 /Oct /2014 19:43

Bonjour à toutes! 


Les ateliers de "journal créatif" reprennent cet automne: 

Les dimanches 19 octobre et 9 novembre à Grenoble
dans la jolie salle de "L'atelier du mieux-être" - 5 rue de la Scie 38170 Seyssinet
Je vous propose pour profiter pleinement de cet endroit au calme et chaleureux: 

- Une séance de yoga pour femme de 10h à 12h (coût: 13 euros) 

- Un atelier de "journal créatif" de 13h30 à 18h (coût: 55 euros) 

Offre pour la rentrée: venez avec une amie et bénéficiez de 10 euros de remise
MERCI de vous inscrire par téléphone ou par mèl: 06 35 31 63 06/ magaliscan@hotmail.com

Par Ek'QUANIME
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Mercredi 1 octobre 2014 3 01 /10 /Oct /2014 19:31

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Mardi 30 septembre 2014 2 30 /09 /Sep /2014 19:40

Ek'QUANIME fait peau neuve...

                                             et fusionne avec Amba :

                         les deux Hélène ont formé

                                         IN'A'NA

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Libre, puissante et sage, voilà Inanna link

‘Elle sait de tout temps, sans avoir besoin de savoir qu’elle sait.’ Chaque femme peut retrouver ce ‘savoir’. Plus que jamais, cette démarche s´inscrit dans l´air du temps.

Inanna, la déesse sumérienne de l’amour, de la fertilité et de la guerre, équivalente de l’Ishtar assyro-babilonienne, apparentée à Perséphone, sera reprise plus tard sous les traits de la mystérieuse Dame à la Licorne de Cluny. Elle est l’une des grandes représentations archétypales féminines. Son histoire est un parcours initiatique qui la conduit auprès de sa sœur Ereshkigal, gardienne des ténèbres. Aucun privilège ne lui est accordé : elle doit défiler devant sept juges comme toute mortelle, puis subir une mort symbolique avant d’entamer un processus de reconstitution qui va la ramener à la vie. Dépouillement, transformation, mort de l’égo, deuil et renaissance sont les mots-clés de cette aventure.

L’histoire d’Innana sert de fil conducteur à ce périple essentiellement féminin.

 


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Lundi 28 juillet 2014 1 28 /07 /Juil /2014 11:37

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